Składniki
* 3 filety rybne (np mintaj)
* 2, 3 zabki czosnku
* pieprz
* sol/wegeta
* oliwa
* koperek
Przygotowanie
Naczynie zaroodporne wykladamy folia aluminiowa w ten sposob, zeby dalo sie nia potem obwinac zawartość. Rozmrozone filety z dowolnej ryby ukladamy na folii. Posypujemy pokrojonym drobno (albo przecisnietym przez praske) czosnkiem, pieprzem i sola albo wegeta .Skrapiamy to wszystko oliwa (moze byc olej). Szczelnie zawijamy fole, tworzac taka "paczuszke.
Wkładamy piekarnika na ok 45 min, pieczemy w około 180 stopniach. Wykladamy na talerze i posypujemy koperkiem.
Tak przyrzadzona rybka jest super, polecam:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz